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自分

先日・県庁の会議室にて
研修会があり
とても、有意義な『糖尿病』の
研修でした。
気分を良くした私は
エレベータを使わずに
階段で一階まで降りようと
考え実行しました。
28階から1階までなので
5~6分かかり
ちょっと太腿に違和感程度
でしたが・・・・
翌日は、太腿がプルプル
自分の筋力の低下に
トホホな気分です。
日々の運動の必要性を
すごく痛感しました。
『ウォーキング』が今年の
キーワードです。
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隣のお蕎麦屋さんの紹介

我クリニックの隣には
蔵のあるお蕎麦屋さん
『吾妻路』さんがあります。
こだわりの手打ち蕎麦です。
DSCF3813.JPG
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とっても美味しいです。
吾妻路20090115_205957507.JPG
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